"좌욕"을 통하여 예방할 수 있는 3가지 질병에대하여
살펴보도록 하고자하지요. 과연 "좌욕"은 어떤 부분에 도움이 될까요?
첫번째. 치질 질병 개.선
일단 좌.욕을 하는 제일 큰 이유는 이건데
올바르게 하는게 제일중요하네요
물론 저처럼 이러한 질병이있어서 "좌욕"을
하시는분들은 정확하게 하는게 제일 중요하죠~
38~40도의 온도와
5~10분동안의 시간을 킵하면서
꾸준하게 하여주는게 제일 좋습니다~
그러면 확실히 개량의 효과를 보면서
"좌욕"효과을 딱 알수있지요.~
저도 꾸준하게 하다보니 치핵이
저절로 쏙하고 점점 들어가더이에요
뭐든지 꾸준하게 하면 낫긴그렇지만
그래도 정확하게 하는것이 제일 좋습니다 ^^
두번째. [생리통] 완화
보통 [생리통]을 하게되면 따뜻한 차를
마신단 말이지요 그런거와같이
배를 따뜻하게 하고 몸속에 체온을
따뜻하게 해줘야하기이유에
좌욕을 하다보면
추운겨울 생리통이 정말심하고
밤새 발 동동구르지 마시고
한번 해봐주시면 피곤감도 풀리면서
특히 "좌욕"하면 전부적으로
하는동안 마음이 차해체지면서
스트레스도 풀리지요!
저도 생리통이 심한편인데
이걸 하고나서는 다량 줄어든거같아서
완화에도 효과가 있지요.!
세번째.혈액 순환 개선
혈액 순환에도 제일 좋습니다~
이러한 부분은 날씨도 춥거나 하체부종이나
전부적으로 혈액 순환이 안될경우에는
따뜻한물에 몸을 담그고 있으시면
제일 좋은데
"좌욕"을 통하여서 따뜻한 물에
몸을 담가주면 월등히더 혈액 순환도
잘되고 저림도 생성하지않고
정말 좋답니다.
잘때 맨날 다리에 쥐난적이 많았는데
꾸준이 해본이후로 쥐도안나고
잘때 정말 편하네요