관절염예방 (1) 썸네일형 리스트형 퇴행성관절염 자가진단과, 관리 예방법에 대해 알아봐요 자 긴말 필요없이 퇴행성관절염에대한 증상을, 아래의 테스트를 통해 알아보도록 하겠습니다.솔직 가감하게 본인의 상태를 잘 체크해보세요 !그럼 시작해볼께요 잘 검사가 끝났으면이제 결과를 볼까요? 과연 우리의 관절 상태는어느정도일지...?! 본인의 결과에 안심과, 실망이 교차하실거란거다 알고있습니다. 우리는 누구나 똑같이아플 수 있답니다. 그러니 너무 절망하거나 실망하지마시길 바래요 자 그러면, 무릎건강을 위협하는여러가지 안좋은 습과과, 관절건강을 지키는 노하우들을알아보도록 하겠습니다. 가장 이론적인건데, 잘 지켜지기 어렵죠몸이 무거울 수 록 몸의 하중이 커지므로 무릎에 무리가 갑니다.가벼운 몸과, 건강한 무릎 건강은 가장 필수겠죠 이외에도 무릎을 위한 여러가지 중요한 정보를숙지하시고 여러분들의 무릎을 위해 ..
